Knochenstarke Kost – Osteoporose vorbeugen und Stürze vermeiden

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalzium und Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit und kann Osteoporose entgegenwirken.  Viele Sturzrisiken entstehen im eigenen Zuhause, etwa durch rutschende Teppiche oder Türschwellen. Wer frühzeitig auf sichere Umgebung, regelmäßiges Training und gute Ernährung achtet, kann das Risiko für Knochenbrüche deutlich senken

Referentin: Uta Toellner, Diplom-Ökotrophologin

Dienstag, 13. Oktober 2026, 14.15 Uhr bis 16.00 Uhr

Ort: Gemeindezentrum St. Gumbertus, Beringshof.,Johann-Sebastion-Bach-Platz 5, Ansbach

Kontakt:
Annette Lederer-Heer, 1. Vorsitzende
Angelika Kolb, 2. Vorsitzende