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SUMMARY:Knochenstarke Kost – Osteoporose vorbeugen und Stürze vermeiden
DESCRIPTION:Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalzium und Vitamin 
 D unterstützt die Knochengesundheit und kann Osteoporose entgegenwirken.  V
 iele Sturzrisiken entstehen im eigenen Zuhause, etwa durch rutschende Teppi
 che oder Türschwellen. Wer frühzeitig auf sichere Umgebung, regelmäßiges Tr
 aining und gute Ernährung achtet, kann das Risiko für Knochenbrüche deutlic
 h senken\n\nReferentin: Uta Toellner, Diplom-Ökotrophologin\n\nDienstag, 13
 . Oktober 2026, 14.15 Uhr bis 16.00 Uhr\n\nOrt: Gemeindezentrum St. Gumbert
 us, Beringshof.,Johann-Sebastion-Bach-Platz 5, Ansbach\n\nKontakt:Annette L
 ederer-Heer, 1. VorsitzendeAngelika Kolb, 2. Vorsitzende
LOCATION:Evang. Gemeindezentrum St. Gumbertus / Ansbach
DTSTAMP:20260220T093926Z
DTSTART:20261013T121500Z
DTEND:20261013T140000Z
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